股票除权除息日是指某只股票开始实施分红派息的日子。分红派息是指公司向股东分配利润，这种分配可以通过现金派息或者送股的方式进行。在股票交易中，除权除息日对股票价格和交易量都会产生影响。但除权除息对股票交易的影响是否好事，还需要从多个角度进行分析。
首先，从股票价格角度分析，除权除息日会导致股票价格调整。对于现金派息的股票，分红派息日后，股票相应会下调。因为公司给股东派发分红会减少公司的现金流。而对于送股的股票，分红派息日后，股票价格会进行相应的折算，折算之后的股票价格会下调。因此，如果股票价格已经反映了公司的分红派息行为，那么除权除息日不会对股票价格产生额外的影响。
其次，从股票交易量角度分析，除权除息日会对股票交易量产生影响。除权除息日之前，由于投资者能够享受公司分红的权利，投资者会买入股票。而分红派息日过后，投资者可以获得分红之后就可能会卖出股票。因此，股票交易量在除权除息日前后会有一定的变化。此外，除权除息日前一个月，由于市场流动性较好，投资者往往会买入股票，这也会增加股票的交易量。
最后，考虑公司财务状况。如果一家公司分红能力强，不仅会经常进行分红派息，而且每次分红量还很高。这样的公司股票更加具有投资价值，因为这意味着股东可以享受到丰厚的分红。反之，如果公司分红能力较弱，分红派息可能会导致公司流动资金的紧张，使得公司的长期发展受到影响。所以，公司实施除权除息的影响也需要考虑公司自身情况。
总之，除权除息日对股票交易的影响并不是好事或者坏事，而是根据个股的具体情况不同而不同。如果未来股票的分红派息不被看好，那么股票价格可能会有所下降。相反，如果未来分红派息表现不错，则股票价格可能会上涨。同时，分红派息可能会影响股票的交易量，所以投资者在除权除息日进行交易时需要考虑仔细。