妊娠合并贫血可能是由妊娠期铁需求增加、饮食不均衡、缺铁性贫血等引起的。
1.妊娠期铁需求增加
由于孕期胎儿生长发育需要大量的铁元素，而母体为了满足胎儿的需求，会优先将自身储备的铁供给给胎儿，从而导致孕妇出现缺铁的情况。针对这种情况，可以通过补充含铁丰富的食物来改善，如瘦肉、动物肝脏等。同时也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片进行补铁治疗。
2.饮食不均衡
如果孕妇长期偏食或挑食，摄入的食物种类较少，就可能导致营养不良，进而引发贫血症状。对于此类情况，建议调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。例如可以适当食用富含铁质的食品，如菠菜、红枣等。
3.缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素，影响血红蛋白合成所致，常见于怀孕期间的女性。治疗缺铁性贫血通常包括口服铁剂，如富马酸亚铁颗粒，以及改变饮食习惯，增加富含铁质的食物摄入，如猪肝、黑木耳等。
此外，定期产检也是关键，应至少每月进行一次孕检，以监测孕妇和胎儿的健康状况。若发现贫血症状加重，应及时就医并接受专业治疗。