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懒人减肥早餐食谱 最享瘦的快速减肥法

2024-07-21 来源:育乐教育网

上班族们工作压力大,经常忘记吃早餐。所以为了让上班族们能达到营养的同时又能快速减肥,减肥达人推荐几个懒人减肥早餐食谱,教你最享瘦的快速减肥法,轻轻松松每天享瘦。

水果酸奶

材料:橙子一个、酸奶一杯(无糖300毫升)

方法:先将橙子榨成汁后与酸奶结合一起后,再倒出即可食用。这款减肥早餐,不但有帮助促进消化,还能帮助清除肠胃内的毒素和垃圾,达人排毒减肥的效果,同时又减少了脂肪的摄入。

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