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坐月子这样护理

2023-08-22 来源:育乐教育网

分娩时有侧切或者是撕裂的妈妈,坐月子时一定要注意护理,由于产后新妈妈阴道内不断有恶露排出,所以,若不注意就会非常容易引起会阴部乃至生殖系统的感染。妈妈究竟该怎么做呢?

【每日清洗不可少】

新妈妈应注意会阴部的清洁,产后第一周3次/日;产后第二周2次/日,两周之后直到恶露完全干净前1次/日。除此之外每次排完大便后都需要清洁会阴部。

清洁时,温开水是最好的选择,一般不需要额外增加其他药物。

清洁后使用专用软毛巾吸干(因为若使用卫生纸擦拭,可能会引起敏感的会阴组织疼痛)。擦拭时要从前往后擦,避免把肛门的细菌带到会阴部。

【及时更换会阴垫和内裤】

因为恶露的排出,为了避免感染,最好每隔几个小时就更换会阴垫,特别是每次冲洗完也要及时更换。宝妈一定要选择正规厂家生产的会阴垫。

勤换内衣内裤,宝妈的衣物要单独清洗,洗后一定要在阳光下晾晒,以杀灭细菌,避免感染。

【冷敷、热敷交替使用】

热敷可以促进血液循环,增加血液流量,促进伤口愈合;而冷敷则可以镇痛、缓和肿胀。这两种方法对于护理会阴都是有用的。如果妈妈会阴处疼痛明显,使用冰袋抵住会阴会觉得很舒服。

【密切观察伤口,有异常及时就医】

会阴处因撕裂、侧切缝合的伤口,如需拆线大概在产后第4天。在正常情况下,会阴伤口在拆线前会有不适感,坐时也可能出现疼痛。不过现在绝大多数都使用的是羊肠线缝合,无需拆线。不过分娩所造成的会阴损伤完全愈合,大约需2周左右的时间。

在此期间,妈妈要经常注意伤口的变化,如果伤口出现明显的红肿热痛,渗血、渗液、伤口拆线后裂开等,需要及时就医。

【睡觉时选择侧睡,避免污染伤口】

如果妈妈的伤口在左侧,那么睡觉时尽量选择右侧卧位,这样可以避免恶露污染伤口。

其他注意事项:

1、术后妈妈要均衡饮食,特别是需要进食一些富含膳食纤维的食物,以保持大便通畅,以免伤口裂开。

2、产后妈妈最好采用坐式大便,避免蹲式。

3、尽量不要选择在伤口拆线当天出院,因为在拆线当日非常容易出现伤口裂开。

4、在产后前两周,因伤口内部愈合的并不牢固,故妈妈不宜进行动作太大的锻炼,特别是一定要避免做用力下蹲的动作。

5、妈妈坐着时,身体重心可向未受伤的一侧倾斜,这样能够避免伤口受压所导致的伤口表皮错开。

慎用高锰酸钾洗液

如果会阴部有撕裂或侧切伤口时,的确可以使用1:5000的高锰酸钾溶液清洗。但是药物的使用一定是在医生的指导下进行的,因为过度使用高锰酸钾,有可能会使会阴处皮肤变得异常干燥。

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