梨是一种鲜甜可口的水果,深受准妈妈们的喜爱。在现实中,很多便秘或者上火的患者也可以通过食用梨缓解症状。但是,孕晚期孕妇能吃梨吗?专家指出,孕妇是可以吃梨的,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
孕妇吃梨的好处
1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
所以,一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿,孕妇也不能过多的吃梨,一天最多一个。
孕妇吃梨的注意事项
1、梨不可多吃:梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用。
2、睡前少吃梨:梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
3、糖尿病慎食:梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
4、可煮熟梨来吃:体质虚寒寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。
5、吃梨要削皮:孕妇是吃梨要切记注意卫生,要削皮之后才能吃。
6、注意饮食禁忌:梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻。