晚上睡觉做梦老是窒息怎么回事？

发布网友发布时间：2022-03-10 23:36

共2个回答

热心网友时间：2022-03-11 01:05

我以前也有过这种情况，原来根本不知道是怎么回事，只是在做梦的时候喘不过气来，而且憋的很难受，有的时候会知道自己在做梦，却怎么也醒不过来。后来我逐渐的发现了原因，那就是因为我的睡觉姿势不对，有的时候我喜欢把头用被子蒙起来，有的时候我还喜欢趴着睡觉，这样都有可能造成睡觉的窒息的。你可以尝试一下睡觉的时候摆正自己的身位，或者是平躺，或者是侧躺躬身，而且切忌蒙头睡觉！相信会很有效的。

热心网友时间：2022-03-11 02:23

可能是你在睡觉的时候鼻子比较塞或者睡的枕头比较低、
还有就是有比较重物的东西压在身上本来在现实里不是很重的
但是对于做梦的时候的你是比较有压力重量的
还有可能也是睡姿的问题。
还有发现楼主的窒息梦都是跟水有关的
会不会是呼吸道进入了口水而引起的.
也是睡觉的时候的仪容有关吧、
楼主可以查一下睡觉的姿势或者有利的睡姿仪容。

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