吃西红柿对身体有什么好处？

发布网友 发布时间：2022-02-20 12:49

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热心网友 时间：2022-02-20 14:19

“吃西红柿对身体的好处：
1、健胃消食。其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2、清热解毒。其还有解毒的功效，生津解渴，清热凉血，对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压。其所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚。研究发现，从番茄籽周围*果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5、提高机体免疫力。西红柿能够补充维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高，适当吃西红柿补充维生素C，有很好的提高机体免疫力的好处。
6、能够降低男性前列腺疾病发生的几率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺有很好的保护作用，适当吃西红柿补充番茄红素，能够很好的降低前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生几率。

热心网友 时间：2022-02-20 15:37

感谢提问，西红柿水果蔬菜能补充身体所需维生素等物质，所以吃西红柿有好处

热心网友 时间：2022-02-20 17:11

吃西红柿可以补充人体维生素C，对人体很好。

热心网友 时间：2022-02-20 19:03

能补充维生素，多吃可以使皮肤变白哦，毕竟是蔬菜嘛，营养价值还是很好的。

热心网友 时间：2022-02-20 21:11

补充人体内需要的水份和各种维，1维生素C，能够抗氧化、抗衰老、美容养颜，提高机体的免疫力。2、维生素B1，对于提高神经的代谢和心脏能力方面的作用非常明显。3、维生素B2，能够让皮肤变的更加光滑，也能够提高机体的免疫力。4、维生素A，对于提高视力水平，尤其是暗视力水平有非常重要的作用。因此，番茄含有的维生素主要是维生素C、B1、B2和维生素A