换季的时候适合喝什么茶呢？

发布网友 发布时间：2022-03-04 23:10

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热心网友 时间：2022-03-05 00:39

在南方换季的时候可以喝下面几种茶：

1.茉莉花茶

茉莉花的清香带着春天的味道，仿佛让我们闻到了花开的味道，但是茉莉花茶之所以会适合春天喝，不单单是它的花香味，更多的是它具有驱寒以及提神的作用，不仅能够驱走我们身体里的寒气，还可以帮助我们提神避免春困的尴尬。而且茉莉花茶的味道不会很苦，反而有一股清甜，对于受不了茶叶味苦的朋友就可以选择茉莉花茶。

2.薄荷茶

薄荷茶自带一股清凉，用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用，在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择，但是薄荷茶并不适合多喝，尤其是小孩。

3.菊花茶

对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶，在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的，因为菊花茶具有下火的功效，还具有养肝排毒的功效，春天喝的话能够让我们更快的从冬天适应过来。

热心网友 时间：2022-03-05 01:57

如果根据季节变化喝合适的茶叶，可以起到调理身体的作用，但有特殊情况的人群需要根据自身情况选择合适的茶，必要的时候可以喝由专业医生配制的中药代茶饮，原则上以淡茶为宜，热饮为佳。

1、春季：春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等；

2、夏季：夏季气候炎热、阳气亢盛，暑热湿邪盛，以清热养心为主，可以适当喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在长夏，此时以健脾为主，可以适当喝丁香茶、红茶等，从而健脾、暖胃、养胃；

秋季肺脏容易遭受燥邪、寒邪的侵袭，所以该季节以养肺为主，可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥；

3、冬季：冬季五行属水，与肾脏相应，所以应以补肾为主。并且冬季天气寒冷，容易损伤阳气，也应适当补益阳气，此时可以根据自身情况选择白茶、红茶等。

茶的种类不是一成不变的，不只要考虑季节的影响，还需考虑个人体质、既往是否患有疾病等，如燥热体质的人可以喝绿茶等以降燥下火，胃溃疡患者不宜喝茶等。另外，不能将调理身体完全寄托在喝茶上，如有身体不适，仍然需要尽快就医，并且尽量不要喝隔夜茶、不宜喝过多浓茶等。

热心网友 时间：2022-03-05 03:32

在南方/适合夏秋换季喝的四类茶
 
-乌龙茶-
 
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
 
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
 
而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
 
-白茶-
 
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。
 
尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。
 
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
 
老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
 
-黑茶-
 
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。
 
平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。
 
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
 
-花茶-
 
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
 
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。
 
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

热心网友 时间：2022-03-05 05:23

在南方，换季的时候适合喝什么茶

1.换季喝白茶可提高免疫力

换季感冒，其起因通常是工作学习劳累，人没休息好，这时候免疫力就下降，再加上吹风就受凉了。喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。

2.换季喝白茶可预防感冒

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你会发现，经常喝白茶的人都比较少感冒。

福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒（H1N1）在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。

可见，常饮白茶可以预防流行*冒。

3.换季喝白茶可除燥降火

白茶的独特纯日晒工艺，不炒不揉，低温长时间萎凋造成了白茶儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质更为丰富，奠定了其抗炎清火、除燥的物质基础，更能补充身体所需水分。

白茶中以陈年老白茶的效果更显著，这也符合中医阴阳学说里阴阳转化，长期储存过程中，白茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化，从而达到以阴制阳，以阳补阴的效果。

白茶没有经过揉捻，没有高温炒制，是六大茶类中营养成分保存最多的一款茶。

老白茶，经过陈放之后，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。

热心网友 时间：2022-03-05 07:31

无论在南方还是在北方茶文化都是比较悠久且讲究的，在不同的季节可以选择不同的茶品

1、春饮花茶

春天冰雪消融，万物复苏，虽然一派生机勃勃的样子，但人们还是会受到春困的影响，而困乏不已，所以在这个时候就可以喝上一杯花茶来缓解春困带来的影响。

花茶甘凉而芳，可以散发人体内积聚的冬季寒邪，催化体内的阳气上升，让人精神爽朗，自然摆脱"春困"之扰。

春喝一杯茉莉花茶，是对春暖花开最好的尊重。

2、夏饮绿茶

夏日炎炎，骄阳似火，酷热高温让人萎靡不振，而绿茶刚好性寒，可清热去火，生津止渴，消食化痰，如这是你不幸患了口腔溃疡或胃溃疡，喝上一阵子绿茶可以加速受损组织的愈合。

绿茶不仅能提神，还有降血脂、防血管硬化的功能呢。绿茶冲泡后水色清冽，香气怡人，夏季常饮，清热解暑，强身健体。

3、秋饮青茶

秋天丰收的季节，天高云淡，但也容易让人泛起一阵阵的烦躁，这时候就适宜喝上一杯青茶来润下喉咙。

青茶，世人喜叫乌龙茶，介于绿、红茶之间的半发酵茶，也因为冲泡后叶片中间呈青色，叶子边缘呈红色而得名。既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇，温热适中，能生津润喉，除炽热，使人体可以更好地适应自然环境变化。

4、冬饮红茶

冬天的时候天寒地冻，人体的阳气也会随着气温渐弱，养生之道在于防寒保暖，所以喝上一杯红茶最为适宜。

红茶味甘性温，助阳生气，且富含的蛋白质和糖，使人体在寒冷的冬天里能生热暖腹，还可以帮助消化滋补之物，解除油腻。所以冬季喝上一杯红茶，能温暖你整个冬天，还能增强抵御感冒的能力。

热心网友 时间：2022-03-05 09:56

1、换季喝白茶可提高免疫力

换季感冒，其起因通常是工作学习劳累，人没休息好，这时候免疫力就下降，再加上吹风就受凉了。喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。

2、换季喝白茶可预防感冒

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你会发现，经常喝白茶的人都比较少感冒。

福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒（H1N1）在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。

可见，常饮白茶可以预防流行*冒。

3、换季喝白茶可除燥降火

白茶的独特纯日晒工艺，不炒不揉，低温长时间萎凋造成了白茶儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质更为丰富，奠定了其抗炎清火、除燥的物质基础，更能补充身体所需水分。

白茶中以陈年老白茶的效果更显著，这也符合中医阴阳学说里阴阳转化，长期储存过程中，白茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化，从而达到以阴制阳，以阳补阴的效果。

热心网友 时间：2022-03-05 12:37

1. 有助于女性健康的茉莉花茶
茉莉花不仅调节月经不调，还可以停止经痛。
茉莉花又有促进母乳作用，有助于喂乳期的女性。因为有提神的作用，对那些患偏头痛或压力重的上班族及考生、家庭主妇来说也是一种很好的茶。此外，茉莉花还有清除体内油脂的作用。

2. 有助于皮肤美容的玉竹茶
玉竹茶其香味可以说是一品，玉竹茶有助于皮肤美容，防止老化，便秘，对肝功能障碍也有很好的疗效。

3. 有助于感冒的柚子茶
柚子茶有助于消化不良、感冒、冷汗、发热、咳嗽及皮肤美容。
但不适合于体虚，经常腹泻的人。

4. 有助于治疗便秘及眼健康的决明子茶
决明子具有提高视力的作用，可以降压，有助于治疗慢性便秘及老年性便秘。对那些长时间看电脑或看书的考生是绝对可以推荐的好茶。

5. 嗓子疼，喝柠檬茶
柠檬特有的酸味，可以解渴，帮助气循环，有助于预防感冒。

6. 胸闷喝大麦茶
喝大麦茶有助于促进消化，解渴，缓解胸闷症状。

7. 瘦身减肥、恢复疲劳，喝橘子茶
橘子富含维生素C， 可以帮助解除疲劳。又可以使新陈代谢变活泼，提高热量消耗，有助于瘦身减肥。

8. 多汗、肥胖的人喝黄芪茶
黄芪可以调节汗的量，具有利尿作用，用作治疗糖尿病，是有助于肥胖人的好药材。黄芪可以调节出汗、健皮肤、排浓，消肿，愈合伤口。又可以消除慢性疲劳，对改善不眠症，虚弱体质也有疗效。

9. 有助于瘦身减肥的乌龙茶
乌龙茶有助于缓解疲劳，促进消化。尤其适合吃完油腻食品后喝乌龙茶。如果你属于喝水也胖的体质，建议喝乌龙茶。

热心网友 时间：2022-03-05 15:35

在南方/适合夏秋换季喝的四类茶

-乌龙茶-

乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。

乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

-白茶-

白茶味甘性平，一年四季都可饮用。

尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。

老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。

-黑茶-

黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。

平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。

喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。

-花茶-

秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。

菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。

菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

热心网友 时间：2022-03-05 18:50

1、春季，当喝花茶，花茶是用茶胚与花炒制而成，根据花的不同而命名，我们大多喝的是莱莉花茶，口味清香。根据花的品种不同功效不同花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶

2、夏季，当喝绿茶，夏季绿茶成熟，喝绿茶当喝新鲜的，如龙井、碧螺春入口清香。绿茶能醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老。

3、秋季，当喝铁观音，铁观音属干半发酵茶，健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音是大家喝的比较多的茶，但不宜多饮，多喝对胃不好。

4、冬季，当喝红茶，大红袍等，现在金骏眉非常流行其对人身体也非常有好处。利尿、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、防战齿、抑制癌细胞等。

热心网友 时间：2022-03-05 22:21

茶中含有丰富的抗氧化物质和营养素，闲时喝上两杯可以延缓衰老；茶余饭后喝上两杯，清油解腻，消食利尿。但国人讲究四时阴阳平衡，所以不同季节喝不同的茶也颇有讲究。

1、春饮花茶

春天冰雪消融，万物复苏，虽然一派生机勃勃的样子，但人们还是会受到春困的影响，而困乏不已，所以在这个时候就可以喝上一杯花茶来缓解春困带来的影响。

花茶甘凉而芳，可以散发人体内积聚的冬季寒邪，催化体内的阳气上升，让人精神爽朗，自然摆脱"春困"之扰。

春喝一杯茉莉花茶，是对春暖花开最好的尊重。

2、夏饮绿茶

夏日炎炎，骄阳似火，酷热高温让人萎靡不振，而绿茶刚好性寒，可清热去火，生津止渴，消食化痰，如这是你不幸患了口腔溃疡或胃溃疡，喝上一阵子绿茶可以加速受损组织的愈合。

绿茶不仅能提神，还有降血脂、防血管硬化的功能呢。绿茶冲泡后水色清冽，香气怡人，夏季常饮，清热解暑，强身健体呢。

3、秋饮青茶

秋天丰收的季节，天高云淡，但也容易让人泛起一阵阵的烦躁，这时候就适宜喝上一杯青茶来润下喉咙。

青茶，世人喜叫乌龙茶，介于绿、红茶之间的半发酵茶，也因为冲泡后叶片中间呈青色，叶子边缘呈红色而得名。既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇，温热适中，能生津润喉，除炽热，使人体可以更好地适应自然环境变化。

4、冬饮红茶

冬天的时候天寒地冻，人体的阳气也会随着气温渐弱，养生之道在于防寒保暖，所以喝上一杯红茶最为适宜。

红茶味甘性温，助阳生气，且富含的蛋白质和糖，使人体在寒冷的冬天里能生热暖腹，还可以帮助消化滋补之物，解除油腻。所以冬季喝上一杯红茶，能温暖你整个冬天，还能增强抵御感冒的能力。

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喝茶注意事项：

1、茶的每日饮用量最好控制在2~6克间，喝多越多，对神经系统和泌尿系统会造成一定的影响，到时晚上睡不着觉，满腔心事找谁诉去呢。

2、另外还有一些人群是不适宜喝茶的，例如孕妇、患有神经衰弱、心脏病、胃病或肠溃疡的病人都不适合喝茶。

3、在喝完酒后就不要喝茶了，最好喝水来解决口渴问题，如果你是长期用茶来解酒后口渴的，要小心你的肾脏出现问题。

热心网友 时间：2022-03-06 02:09

【在南方】换季适合喝的茶

一、乌龙茶 ——茶性平和，不寒不热

乌龙茶具有很强的降火功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶是较好的“平火”选择。

解腻纤体，“贴秋膘”时，乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

二、老白茶——味甘性平

老白茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。

三、丁香茶——养胃暖胃

丁香茶中含有非常丰富的维生素和多种微量物质，在平时坚持和丁香茶，不但可以呵护好肠胃的健康，同时可以抑制幽门螺杆菌的产生，缓解胃胀气，促进胃液的分泌，提高肠胃的消化和吸收能力，促进肠胃动力，呵护肠胃的健康。

对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在生活中可以坚持喝丁香茶，不失为一种很好的养胃选择，为也许会为你“点赞”。

肠胃是人体内重要的消化和吸收器官，所以在生活中一定要呵护好肠胃的健康。

四、菊花茶——清肝明目

秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。初秋，喝菊花茶能够清肝明目。

菊花泡茶时可以放入适量枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c，具有补肝、明目的作用。

热心网友 时间：2022-03-06 06:14

在南方，一年之计在于春，植物逐渐复苏，此时人也一样，经过了冬天的寒冷，我们的身体积攒了很多的寒气，此时喝一点有年份的生茶和熟茶是最合适不过的。
在季节交替变化的时候，尤其是冬季转春季，我们很容易生病，感冒，身体还处于一个比较脆弱的时期，特别是小孩和老人，会因为季节转变出现肝血外行而使肝血不足，这就导致了“春困”。
这时候就不建议大家去喝本年的生茶，因为生茶本身就带有一定的寒性和刺激性，对肠胃是有点不太友好的，建议喝点有年份的生茶，寒性降低很多，同时还保留了生茶的口感。
夏季：生茶
到了炎热的夏季，人们出汗量比较多，体内大量的钾盐会随着汗水排出而丢失，茶叶是含钾食物，夏天通过饮茶可以补充人体内的钾盐，而且生茶还具有消暑祛火的功能。
在这个季节喝生茶是最合适不过的，外面炎热无比，在屋里泡一泡今年刚产的普洱春茶，口感应该更佳。不过肠胃不好的朋友还是不建议饮用，因为未陈年的生茶还是具有一定的寒性的，饮茶也要适可而止。
秋季：红茶（普通红茶，云南滇红，普洱晒红）
秋季是丰收的季节，秋高气爽，湿气减少，气候逐渐变干燥和寒冷，此时可以喝点红茶，温中驱寒，健脾养胃，比较适合换机和脾胃虚弱者饮用
红茶茶性温和，尤其是滇红茶和晒红茶，在经过发酵后具有一定的养胃功效，对身体和肠胃几乎没有刺激性作用，此时也是换季的必备茶品之一。
冬季:云南滇红，普洱晒红和普洱熟茶
冬季严寒酷冷，也是地球北半部夜最长、昼最短的时期，气温低、动植物都逐渐进入休眠期，由于空气影响，人的皮肤也会比较干燥，此时因减少饮用生茶和刺激性较强的茶品，建议饮用茶性温和的熟茶和红茶。
熟茶和红茶等茶性偏暖的茶有助于驱寒暖身，这个季节饮用是在适合不过的，而且在冬季人们最喜欢吃的就是火锅，一盏熟茶更能消食解腻。

热心网友 时间：2022-03-06 10:35

我建议你以前喜欢喝什么茶还喝什么茶，如果你原来很少喝茶，现在选择喝茶过来问，我建议喝常见的茶，比如
绿茶（我常喝）、红茶（偶尔喝）、花茶（以前常喝，现在不喜欢喝了）、铁观音，普洱（减肥好）。

热心网友 时间：2022-03-06 15:13

春天喝花茶，茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶等
夏天喝绿茶，龙井茶、碧螺春、毛尖、竹叶青等
秋天喝青茶， 铁观音、乌龙茶等
冬天喝红茶，祁门红茶、滇红茶、正山小种等

热心网友 时间：2022-03-06 20:08

明确的说根本就不需要特别的注意，换季的时候你平时习惯喝什么茶叶就喝什么茶叶。但是大多数人还是喝绿茶会比较好一点。