冬天喝什么茶最补水排毒、？

发布网友 发布时间：2022-03-04 23:10

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热心网友 时间：2022-03-05 00:39

在南方，排毒养颜喝什么茶好
　　菊茶普洱茶
　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
　　调制：
　　1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
　　2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
　　3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
　　功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)。
　　牛奶红茶
　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
　　调制：
　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　黄芪红茶
　　材料：黄芪15克，红茶3克。
　　调制：
　　1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
　　2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
　　特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
　　甘蔗红茶
　　材料：甘蔗500克，红茶5克。
　　调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
　　功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
　　糯米红茶
　　材料：糯米50克，红茶5克。
　　调制：
　　1、将糯米洗净，放入锅中。

　　2、加入适量清水煮。
　　3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
　　功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

热心网友 时间：2022-03-05 01:57

女性想要拥有好的身材和气色最关键还是需要做到如何进行排毒才是最关键，毒素的肌肤最大的凶手，女性想要拥有好的肌肤平时不妨多喝茶，这个是最简单和方便的方式。不过并不是所有的茶都起到排毒养颜的作用，不仅起不到排毒的作用，还会造成其反。那么，女性冬季该喝什么茶起到排毒的作用呢?

菊花茶

材料：甘菊花、冰糖、大枣均适量。

做法：

1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

山楂茶

材料：山楂10克。

做法：

1、首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。

2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。

普洱茶

材料：干菊花5朵，普洱茶叶适量。

做法：两种材料一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。

苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：

1、苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。

2、两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

女性平时若是能经常喝以上这几种茶都具有很好的排毒养颜的效果，对于女性来说能够拥有好的肌肤，由于菊花、山楂、普洱、苦瓜等等都具有很好的排毒作用。因此想要排毒的女性这几种茶是不容易错过的。平时空余时间不妨选择这茶，坚持喝茶将会有非常好的美容养生效果。

热心网友 时间：2022-03-05 03:32

【在南方】(1)菊茶普洱茶
材料：干菊花克，普洱茶叶3克。

调制：

1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。

2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。

3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)。

(2)牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

(3)黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：

1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

(4)甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

(5)糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。

调制：

1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

热心网友 时间：2022-03-05 05:23

1、茉莉花茶
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多,但是它也不是人人都可以饮用,也不能过量饮用的花茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾,理气和胃。常饮用可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
3、其他花茶
康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。
红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。
玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身。
桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。

热心网友 时间：2022-03-05 07:31

暖暖的“红茶”：
红茶是发酵茶饮中的代表茶饮，茶多酚物质减少了90%左右，但其中产生了较多的茶红素、茶黄素、叶绿醌以及生育酚等物质。红茶是一种“养胃”的茶饮，适合寒冬饮用。红润且暖和的红茶可以让您的胃部变得更加温暖，另外也有适当促进消化的作用。

苦荞茶：
本人最爱的茶饮，一种将苦荞麦种子筛选、烘烤后制成的各位喜爱的饮品；它既是一种茶饮，又是一种粗粮饮品，补充B族营养素和膳食纤维，促进肠道代谢，适合在容易发生便秘的冬季饮用。

燕麦茶：
燕麦茶同样是一种不错的饮品，在冬季寒凉时节建议大家经常选择饮用，味道独特，嚼起来有劲道感 ，又富含充足的营养物质，适合冬日饮用。

新鲜的蔬果茶：
新鲜蔬菜和水果中富含水分物质、糖类物质、维生素、植物色素等营养物质，经过温水冲泡没有太大的损失，美化口感的同时可以增加饮水量，建议大家可以经常在这个时间段选择。

文章图片3
冬季饮茶的一些注意事项：
喝淡茶饮，太浓容易给胃肠增添负担。
喝温热茶饮，不给胃肠找麻烦，温度接近于体温更靠谱。
别把喝茶当成一种习惯，相比而言白开水更健康且廉价。
这个时节应该多喝水，每日饮水应该满足2000毫升以上。
没事多喝水，每次200毫升左右。

热心网友 时间：2022-03-05 09:56

冬季喝什么花茶排毒

1、茉莉花茶
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多,但是它也不是人人都可以饮用,也不能过量饮用的花茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾,理气和胃。常饮用可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
3、其他花茶
康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。
红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。
玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身。
桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。

热心网友 时间：2022-03-05 12:37

红茶红茶性温，且含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天喝红茶可补阳气，恢复肌肤的弹性和面色的红润，所民说红花非常适宜冬天饮用，滇红茶汤透亮，香气悠长，十分耐泡，最适宜作高级礼品。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好，冬天喝红茶对皮肤特别好。
芝麻糖茶滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
红枣桂花茶养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
玫瑰桂圆茶玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效；在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。
枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。
菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

热心网友 时间：2022-03-05 15:35

一、白茶

冬日暖阳高悬，但空气十分干燥，不少人都明显感到皮肤脱皮、嘴唇干裂、口干舌燥。此时如果能够喝上一杯白茶，就可以缓解干燥的苦恼。而且冬天天气干燥，肝火易上，喝点有年份的白茶也可以解肝火。白茶尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清楚人体内多余的自由基，缓解细胞衰老起到美容的效果。

二、黑茶

冬季人的运动量较为少，而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化，分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢。对调理胃部有很大的作用，黑茶属于后发酵的。茶类刺激胃部的咖啡碱以在发酵过程中减少，不会对肠胃形成刺激，并且适合晚上也有紫外黑茶，还有独特的益生菌。具有提高人体免疫力，预防肿瘤、降三高等功效。

三、熟普

因为冬天天气寒冷。普洱茶性温又养胃，特别适合冬季饮用，并且普洱茶具有一定的减肥功效，说话说冬天来了长膘，所以冬天喝普洱能够减肥。还可以让一些吃进去的脂肪不经意过分解、吸收，就排到结肠，且普洱茶具有排毒、燃脂功效。

四、红茶

冬天天气低很轻松，人的阴气渐弱，抵抗力下降，尤其不少女性或是脾胃虚弱的人整个冬天都是手脚冰冷。对于这类人的养生之道，贵于御寒保暖。提高抗病能力，喝红茶就很适合，因为红茶属于全发酵茶，甘温，可养人体阳气，还可以将红茶加糖、奶饮用，这样既能生暖热腹，还可强身健体。

热心网友 时间：2022-03-05 18:50

冬季喝茶选择正确的茶品具有排毒养颜的功效。脏腑调理一直是养生的重点，而排毒养颜也是脏腑调理的一部分哦。那么，排毒养颜喝什么茶好呢，哪些茶有排毒养颜的功效呢？

1、康乃馨花茶

具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2、金银花茶

清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒*冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3、辛夷花

排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

4、马鞭草

有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

热心网友 时间：2022-03-05 22:21

菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身具有清热解毒功效，同时菊花还能舒肝明目、消炎去肿，但考虑到肠胃虚弱的人喝菊花茶可能会比较敏感。因此建议这类人群可以适当添加1-2勺蜂蜜来缓解敏感症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，效果在饭后一小时内饮用最佳。
乌梅蜂蜜茶
乌梅其实就是经过腌制的青梅，可以直接食用也可以用来泡水喝。乌梅具有独特的酸爽口感，具有促进消化吸收的功效，同时还能够帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。别看乌梅外表不怎么好看，但其实发酵的乌梅含有很多对人体有利的物质，日常生活中吃乌梅的时候搭配具有清热排毒蜂蜜，瘦身效果明显。在用量方法建议用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，等水温正常后再加入1-2勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
山楂红茶
山楂红茶主要是用2g干制山楂、5g红茶叶混合，煮沸水后加入到泡茶的容器浸泡三分之钟就可以直接饮用，山楂中富含果胶、果酸物质，能促进胃动力，具有帮助消化积压在胃包中的食物的作用。同时促进肠运动，加速体内的毒素和垃圾的排出。
柠檬红茶
柠檬红茶主要会用到3-4片新鲜的柠檬，5g红茶，待煮沸水后将红茶加入泡茶的容器浸泡大约3分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡大概1分钟后就可以趁热饮用。我们知道红茶中富含茶碱和矿物质，本性温和无刺激，尤其在适合寒冷的冬季饮用

热心网友 时间：2022-03-06 02:09

【在南方】冬季喝什么茶排毒养颜止咳平喘

绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

制作方法：

将菊花放入水中煮沸;

将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

放入少量蜂蜜即可饮用。

饮用功效：绿豆菊花茶有非常好的排毒功效，可以帮助人们排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

核桃茶

材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

制作方法：

将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。

饮用功效：核桃茶有补肾、养颜、敛肺定喘的功效。适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。每日分2次代茶饮服。

红枣桂花茶

材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

饮用功效：红枣桂花茶可以养血顺气、健脾和胃。红枣桂花茶适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用，并可食枣。

热心网友 时间：2022-03-06 06:14

冬季喝蜂蜜柠檬茶、蒲公英茶、金银花茶、白菊花茶、红枣枸杞茶、绿茶、红茶等，可以起到一定的养肝、护肝、排毒的功效。

而且中医讲究四时养生，冬季气候寒冷、阴盛阳衰，宜敛阴护阳，以滋补为主。

蜂蜜具有补虚、润燥、解毒、护肝等功效，与柠檬一起制成的蜂蜜柠檬茶可以帮助护肝。而蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效，金银花、白菊花具有清热解毒的功效，红茶能够养胃护胃、护肝解毒，绿茶具有降火除烦、解毒明目的功效，红枣具有益气养血、护肝解毒的功效，枸杞子能够滋肾润肺、补肝明目。因此，喝以上药物或茶叶泡制的茶，能够在一定程度上养肝、护肝、排毒。

冬季在养肝、护肝、排毒的同时，还应避免其他因素对肝脏的损伤，如过度饮酒、熬夜等。此外，孕妇和经期女性应避免喝茶，老年人在冬季应尽量少喝茶。

一、蜂蜜柠檬茶

是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

蜂蜜柠檬茶

原料：

柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；

2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

二、蒲公英茶

食用价值

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。

蒲公英茶

饮用方法

开水冲泡：

1、干蒲公英叶取一茶匙，如是新鲜蒲公英叶取三茶匙。

2、取蒲公英叶和根各两茶匙混合。

3、取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，压碎后以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。

热心网友 时间：2022-03-06 10:35

冬季可以喝红茶预防感冒，生热暖腹，添加营养，强身健体。还可以喝普洱茶，养胃，清热，解毒，暖胃。喝乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能润肤，润喉，生津，防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥效果。另外一方面还可以喝一些花茶来解郁闷，缓解烦躁的情况，养肝利胆，清肝明目，强健四肢，疏通经脉，提神醒脑。喝黑茶还能够御寒，降血糖，降血脂。

热心网友 时间：2022-03-06 15:13

如果你知道绿茶称为养生茶你信不信，所以提到喝茶排毒那无疑绿茶是最好的选择。
绿茶有：碧螺春、龙井、乌龙茶、姑箐茶、毛尖、铁观音、庐山云雾茶等。

热心网友 时间：2022-03-06 20:08

马蹄茶
　　将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
萝卜茶
　　大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。