嗓子哑了怎么办？

发布网友 发布时间：2022-02-21 15:05

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热心网友 时间：2022-02-21 16:34

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2
日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油
，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)
*工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)
使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)
说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)
说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)
悄悄话是不正确的说话方式。六)
长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用*或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)
不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)
充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)
适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

热心网友 时间：2022-02-21 18:09

润
喉的食物与药物，我个人建议还是用食物来解决最好，到了万不得已的情况下才使用药物，每天饮水量为1000~2000毫升，其次不要大声说话对嗓子不好！别过多吸烟喝酒等等！还望对你有所帮助，请采纳！

热心网友 时间：2022-02-21 20:00

楼主上火了，先含片西瓜霜，然后灌自己两杯水，是温水，千万别和凉的，然后吃些清单的食物，喝些下火药基本上一天就好。祝楼主早早身体健康，好好照顾自己

热心网友 时间：2022-02-21 22:08

喝点淡盐水，这两天尽量不要喝冷水吃冰的东西，西瓜霜含片也会对你恢复嗓子有帮助的

热心网友 时间：2022-02-22 00:33

治疗嗓子沙哑疼：要清热润肺，清利咽喉：玄参16克生地16克知母16克沙参16克山豆根12克麦冬12克生甘草6克射干9克栀子16克川佛手16克炒枳壳16克玉竹16克金果榄16克，熬水喝

热心网友 时间：2022-02-22 03:14

应该是声带发炎了，建议去五官科看看，如果看到声带红肿，没别的那就是了。吃些消炎药，再开点咽喉片含着，注意下用声，少说话最近

热心网友 时间：2022-02-22 06:12

声音嘶哑通常由感冒引起，无其它病史，几天后可自然好转。但若经过休息，几天后仍不好，需前往医院耳鼻咽喉科就诊。就诊后医生根据病史进行相关检查，检查后确定声带、喉部炎症、肿物或其它原因，找出病因所在。然后医生根据病因进行对症治疗，包括消炎或者肿物切除等治疗。总之，如果感冒引起声音嘶哑可观察几天，如果时间较长，需前往医院做专科检查，以免耽误治疗。

热心网友 时间：2022-02-22 09:27

嗓子哑一般和着急，上火，频繁说话，每次说话音量过大有直接关系。因为上述原因都可以引起声带的变化，引起声带小结，声带息肉，声带充血水肿。声带有上述疾病就会引起声音嘶哑，可以做电子喉镜确诊声带是否有上述疾病。治疗上建议少说话，让声带休息，口服金嗓开音丸，金嗓清音丸，同时配合口腔雾化吸入。治疗期间禁止吃辛辣刺激性食物。

热心网友 时间：2022-02-22 12:58

如果你的假声还可以用的话，那演讲就可以用假声，建议:喝药。

热心网友 时间：2022-02-22 16:46

多喝点水，尽量先别大声说话