请问柿子有哪些营养，对人体有什么好处？

发布网友发布时间：2022-03-16 12:56

共3个回答

热心网友时间：2022-03-16 14:26

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
但是，专家指出，尽管柿子好吃，但也不能多吃，尤其不能空腹食用。

热心网友时间：2022-03-16 15:44

柿子性属寒凉~体质虚的人不宜多吃哦~
当然柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

热心网友时间：2022-03-16 17:18

性寒，不能吃外皮。补维生素

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