柚子苹果能一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-03-02 01:53

我来回答

共3个回答

懂视网 时间：2022-03-02 06:14

柚子和苹果可以一起吃，而且这两种水果富含大量的维生素，营养成分也比较高，两种水果同时食用时并不会产生冲突。

但是需要注意，不要在空腹的情况下食用这两种水果，因为柚子富含的果酸比较多，空腹食用容易刺激胃酸，对于肠胃不好的朋友来说刺激过大，而且柚子属于寒性食物，对于畏寒的人来说，空腹食用就会加重体内的寒气。

所以在食用苹果和柚子的时候，建议是在饭后进行食用，这样不仅能够减少果酸对于肠胃的刺激，同样能够吸收两种水果所富含的营养成分。但是无论是哪种水果，都不宜吃太多。

总结：

柚子和苹果可以一起吃，两种水果同时食用时并不会产生冲突。

但是不要在空腹的情况下同时食用。建议是在饭后进行食用，能减少果酸对于肠胃的刺激，还能够吸收两种水果所富含的营养成分。

热心网友 时间：2022-03-02 03:22

您好，柚子苹果它们是可以一起吃的，一般情况下是不会发生食物相克的情况的，只要保证干净卫生，适量食用，不要过量，就可以放心吃哟。

热心网友 时间：2022-03-02 04:40

苹果红心柚能一起吃，二者没什么相互影响或者抵触的状况。

营养成分

红心柚带有糖原、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、胡罗卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新陈皮甙等，柚核带有人体脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。红心柚营养丰富，每100克能食一部分，水分含量84.8克、蛋白0.7克、人体脂肪0.6克、碳水化合物化合物12.2克、发热量57大卡、膳食纤维0.8克、钙41mg、磷43mg、铁0.9mg、胡罗卜素0.12mg、盐酸素0.07mg、维生素b20.02mg、尼克酸0.5mg、抗坏血酸41mg。

苹果的营养成分

苹果的茯苓功效柔和，带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素，是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。

根据所述的详细介绍，我们知道苹果和红心柚能一起吃，并且二者在吃的情况下也不会对人体导致哪些的影响或者不太好，仅仅我们会担忧营养成分的反复消化吸收会对水果的营养导致消耗，别的也没什么不太好的，平常多吃水果对人体和皮肤都是有益处。