隔着玻璃晒太阳的好处是什么？

发布网友 发布时间：2022-02-26 06:57

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懂视网 时间：2022-02-26 11:19

隔着玻璃晒太阳的利弊：

1.坏处：中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没什么补钙效果，玻璃能吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用。

2.好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害，玻璃可阻止紫外线射入，这样可避免紫外线伤害皮肤。

3.好处：冬季室外气温较低，有时风大，老年人或小孩活动能力差，隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。

总结

1.坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。

2.好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。

3.好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。

热心网友 时间：2022-02-26 08:27

没有好处。隔着夹层玻璃日晒实际效果不太好。夹层玻璃会影响紫外光，对钙的消化吸收。除此之外线被消化吸收后。没法产生维他命d。也想维他命d的产生。减少了太阳的作用。

因此一般要在户外去日晒，日晒的时间不适合太长。晒的时间长都不好不容易造成紫外光中毒了。一般日晒，晒半小时。你将你日晒的另外能够给孩子补点钙。假如钙的缺失比较严重得话能够给宝宝补点钙。能够内服维他命ad。

晒太阳的时间

一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效。

第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30到60分钟。