猕猴桃怎么吃吃猕猴桃的注意事项

发布网友发布时间：2022-02-26 07:30

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懂视网时间：2022-02-26 11:52

猕猴桃怎么吃？

1.把猕猴桃连皮带肉一起吃，猕猴桃的皮富含维生素C，可以增强免疫系统。

2.把猕猴桃切半，用勺子挖吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质。

3.把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃。

4.用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。

总结

1.把猕猴桃连皮带肉一起吃。

2.把猕猴桃切半，用勺子挖吃。

3.把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃。

4.用猕猴桃做成果酱或酸辣酱。

热心网友时间：2022-02-26 09:16

不要饭后吃，一般是饭前1小时吃，不能与钙片牛奶等含钙高的食物同食，因为猕猴桃维生素C的含量是所有水果中最多的，一个猕猴桃比3个橙子所含的量还要多～维生素C代谢会形成草酸，与钙结合会形成结石！

当然，经常和钙片一起吃才会结石，平时我们吃都会直接从尿液排出！

猕猴桃是水果之王，目前人类发现猕猴桃是所有果蔬中维生素种类最全的水果，维生素A，B族维生素，C，D，K，等都很丰富！种类很多，不像橙子，可能只有一种维生素C，经常吃猕猴桃很不错！

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猕猴桃怎么吃 吃猕猴桃的注意事项

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