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做丸子拿什么和馅对身体好
发布网友
发布时间:20分钟前
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1
个回答
热心网友
时间:21分钟前
可以在丸子里放上一些蔬菜,比如加入少量嫩豆,比如甜豌豆、嫩蚕豆等,这样能增加维生素B1和低聚糖的供应,同时给馅料增加翠绿的颜色;加入少量脆爽食材,比如马蹄碎等,减轻油腻感,也增加膳食纤维。
热心网友
时间:20分钟前
可以在丸子里放上一些蔬菜,比如加入少量嫩豆,比如甜豌豆、嫩蚕豆等,这样能增加维生素B1和低聚糖的供应,同时给馅料增加翠绿的颜色;加入少量脆爽食材,比如马蹄碎等,减轻油腻感,也增加膳食纤维。
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