发布网友 发布时间:3小时前
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热心网友 时间:3小时前
我妹妹身体柔弱,多病~22岁时,我见她三天两头生病,便劝导她跟我一起练习武术,由基本的东西开始,热身运动,轻微的体能,柔韧,慢慢至拳腿法~半年时间,她不仅身体逐渐健康起来,在一次正当防卫中,还一人独斗两名据说是某地头目的老婆及朋友,那两名女子其中一人较强壮,身高也占优势,另一名稍微瘦弱些,结果是被我妹妹频繁使用腿法,踹倒在地上四,五次。虽然没有受什么伤,但再也不敢站起来再打了!热心网友 时间:3小时前
多练习打沙袋和踢沙袋,气力练习很重要。一个会武术套路表演的小朋友在实战搏击中打不过一个没学过武术但常打架的十几岁少年的重要原因之一是力气不够,即使打中几拳也打不疼热心网友 时间:3小时前
这个问题很难回答阿,可能以小时计算比较好。大概1000小时以上吧热心网友 时间:3小时前
把自己打扮成超人(把三角裤衩穿外面)就行了!!!热心网友 时间:3小时前
针对你所说的情况我的建议是去学女子防身术会更加好一些,不仅更容易上手,而且也不一定非得一样高的才打得过……热心网友 时间:2小时前
我妹妹身体柔弱,多病~22岁时,我见她三天两头生病,便劝导她跟我一起练习武术,由基本的东西开始,热身运动,轻微的体能,柔韧,慢慢至拳腿法~半年时间,她不仅身体逐渐健康起来,在一次正当防卫中,还一人独斗两名据说是某地头目的老婆及朋友,那两名女子其中一人较强壮,身高也占优势,另一名稍微瘦弱些,结果是被我妹妹频繁使用腿法,踹倒在地上四,五次。虽然没有受什么伤,但再也不敢站起来再打了!热心网友 时间:3小时前
多练习打沙袋和踢沙袋,气力练习很重要。一个会武术套路表演的小朋友在实战搏击中打不过一个没学过武术但常打架的十几岁少年的重要原因之一是力气不够,即使打中几拳也打不疼热心网友 时间:3小时前
把自己打扮成超人(把三角裤衩穿外面)就行了!!!热心网友 时间:3小时前
这个问题很难回答阿,可能以小时计算比较好。大概1000小时以上吧热心网友 时间:3小时前
针对你所说的情况我的建议是去学女子防身术会更加好一些,不仅更容易上手,而且也不一定非得一样高的才打得过……